日语里的“心構え”（こころがまえ，kokorogamae），意为“心理准备”或“思想觉悟”，类似于英文里的：preparedness，readiness。它表示面对某种情况或任务时，应有的心态或精神准备，常用于鼓励人们以积极、坚定的态度迎接挑战或变化。经验宝提示大家，这里的心，日语读音为：kokoro。而構，发音为：gama。
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例如，在职场上，上司可能对新员工说：“大切なのは、仕事に対する心構えだ。”（重要的是对工作的心理准备。）日常生活中，也可用于劝慰朋友：“困難に負けない心構えを持とう。”（要有不向困难低头的心理准备。）